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常按穴位可以护肝脏

发布时间:2017/10/09 点击量:
1.推搓两肋法
 
  双手分别按两边腋下,顺肋骨推搓至胸前,两手接触时返回,反复推搓20回。
 
 
  2.揉大敦穴
 
  用右手拇指按压左足大敦穴(足大趾甲根部外侧),左右各旋按压15回。左手按压右足大敦穴,手法同上。
 
  3.揉三阴交穴
 
  用两手拇指分别按压对侧三阴交穴(内踝尖上3寸,胫骨后缘处),各旋按压15回。
 
 
  4.按太冲穴
 
  用两手拇指分别按对侧足太冲穴(足背第一,二趾骨之间),从骨缝的间隙按压并且前后推搓,反复20回。

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